I kveld har jeg vært på generalprøven til den nye musikalen Mamma Mia, som går på folketeateret her i Oslo. Det var en kjempe fin forestilling, og anbefales for alle! Det var ekstra hyggelig å se Espen Grjotheim i en av rollene. Espen har fått tett oppfølging av meg for å komme i form til rollen, noe han har lykkes bra i, i tillegg til at han har god stemme og skuespillprestasjon.onsdag 18. mars 2009
Mamma Mia Musikalen på folketeateret i Oslo
I kveld har jeg vært på generalprøven til den nye musikalen Mamma Mia, som går på folketeateret her i Oslo. Det var en kjempe fin forestilling, og anbefales for alle! Det var ekstra hyggelig å se Espen Grjotheim i en av rollene. Espen har fått tett oppfølging av meg for å komme i form til rollen, noe han har lykkes bra i, i tillegg til at han har god stemme og skuespillprestasjon.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
2 kommentarer:
Hvordan trente du Espen? :)
Ble det mye fettforbrenning i tillegg til styrketrening?
Hei,
Her periodiserte vi styrketreningen opp i to faser. Fase1: oppbygging og prioritering av spesifike muskelgrupper, og fase2: styrketrening under diett.
Ut over den aktiviteten Epsen drev med under øving ble den noe intervalltrening i fase1, og mer rask gange i fase2. Ellers selvfølgelig fokus på kosthold, fase1: oppbygging, fase2: maksimal fettreduksjon
Legg inn en kommentar