Gratulerer sistnevnte bruker av PanicDiet med gode resultater.
Han som fulgte programmet sier blant annet "..Og dæven, det funka... Har fått endel kommentarer, og ser veldig forskjell selv også. Er veldig fornøyd, og det har hjulpet veldig å ha såpass stricte retningslinjer å følge."
Denne karen klarte å følge programmet nesten helt, med unntak av mindre kardiotrening i uke 2. Allikevel oppnådde han følgende resultater:
26.01:
Vekt: 81,7 kg
Midje: 95,5 cm
Hofte: 94 cm
Sete: 99 cm
Lår: 57 cm
SUM: 377,5 cm
16.02:
Vekt: 78,6 kg
Midje: 89,5 cm
Hofte: 92 cm
Sete: 96 cm
Lår: 55,5 cm
SUM: 365 cm
6 cm reduksjon i midjemål er veldig bra på bare 3 uker. Husker jeg ikke helt feil tror jeg rekorden foreløpig ligger på nesten 8 cm.
Han som fulgte programmet sier blant annet "..Og dæven, det funka... Har fått endel kommentarer, og ser veldig forskjell selv også. Er veldig fornøyd, og det har hjulpet veldig å ha såpass stricte retningslinjer å følge."
Denne karen klarte å følge programmet nesten helt, med unntak av mindre kardiotrening i uke 2. Allikevel oppnådde han følgende resultater:
26.01:
Vekt: 81,7 kg
Midje: 95,5 cm
Hofte: 94 cm
Sete: 99 cm
Lår: 57 cm
SUM: 377,5 cm
16.02:
Vekt: 78,6 kg
Midje: 89,5 cm
Hofte: 92 cm
Sete: 96 cm
Lår: 55,5 cm
SUM: 365 cm
6 cm reduksjon i midjemål er veldig bra på bare 3 uker. Husker jeg ikke helt feil tror jeg rekorden foreløpig ligger på nesten 8 cm.
Modell Linda Kristine fulgte også nettopp PanicDiet, utenom selve treningsbiten med bra resultater: Her kan du lese mer
Jeg vurderer selv etter en lengre tids opphold med trening og kosthold og gi meg selv en "kickstart" på å finne formen, og ta en 21 dager PanicDiet, for deretter å følge et litt mindre strikt regime frem til mai. Poster resultater når ferdig.
"Shape your body for better living"
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar